ノルディックウォーキングの始まりは、北欧フィンランド。 クロスカントリースキーの選手が夏場のトレーニングのために、 スキーポールを使って歩き、体力強化をしていました。

1990年代になって、ウォーキング向けのポールが開発・紹介され、 フィンランド、ドイツ、オーストリアなどに普及しました。 現在は欧米を中心に世界的に広がりつつあります。

運動効果通常のウォーキングは下半身を使った有酸素運動ですが、 ノルディックウォーキングはポールを持つことにより、 全身の約９０％の筋肉を使った運動になります。